0822-5779-9825, Jual Kurma di Tabalong

Jual Kurma di Tabalong - Bulan puasa pastinya identik dengan yang namanya buah kurma. Buah kecil yang memiliki segudang manfaat. Ternyata ada beberapa alasan loh kenapa kurma sangat baik dikonsumsi ketika buka puasa tiba.

Manfaat Kurma 

Bukan tanpa alasan, kenapa kurma menjadi buah primadona saat bulan puasa. Buah asal timur tengah ini sering sekali jadi pilihan utama untuk berbuka puasa, karena memiliki segudang manfaat bagi kesehatan . Biasanya saat berbuka tiba dianjurkan untuk menikmati kurma beberapa butir dan segelas air putih. Tak hanya sebagai pasokan energi, ternyata kurma sangat baik untuk pencernaan.

Jual Kurma di Tabalong - Di bawah ini ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa.

1. Sebagai Pasokan Energi

Kurma mengandung glukosa, sukrosa, dan fruktosa yang mana ini sangat bermanfaat untuk mengembalikan energi sesaat setelah berpuasa. Sebutir kurma mengandung 23 kalori. Sementara untuk 100 gram kurma (8-10 kurma) mengandung karbohidrat 73,5 gram, serat 7,5 gram, gula 66 gram, protein 2 gram, dan lemak 0,45 gram.

Selain itu, kurma juga mengandung banyak mineral dan vitamin. Kurma mengandung kalsium, magnesium, selenium, fosfor, dan potasium. Disarankan untuk mengkonsumsi 1-3 butir kurma ketika berbuka puasa.

2. Kuatkan Tulang

Seperti yang sudah disebutkan diatas, bahwa kurma mengandung kalsium yang bisa memperkuat tulang dan melawan berbagai penyakit. Rajin mengkonsumsi kurma juga dapat membantu mencegah osteoporosis. Hal ini karena kurma mengandung selenium, mangan, magnesium, serta tembaga. Semua ini diperlukan untuk perkembangan dan kekuatan tulang.

3. Lancarkan Pencernaan

Kurma mengandung serat yang lumayan tinggi. Ini bisa membantu anda dalam melancarkan pencernaan. Konsumsilah kurma dan air putih, atau anda dapat membuat minuman kurma, dengan merendam kurma dalam air selama semalam, dan anda bisa mengkonsumsinya ketika pagi hari.

Ini rosul juga pernah melakukannya. Jangan lupa untuk mengkonsumsi kurma setiap hari selama puasa, agar anda tidak sembelit serta dapat meningkatkan gerakan peristaltik dari usus sehingga membuat pencernaan menjadi lebih lancar.

4. Cegah Anemia

Mengkonsumsi kurma mampu untuk mencegah anemia, karena kurma mengandung zat besi. Kandungan zat besi dalam buah kurma mampu membantu untuk mengatasi anemia yang membuat badan menjadi lesu dan perasaan lelah. Dengan rajin mengkonsumsi kurma, tentunya kamu tidak akan kekurangan pasokan zat besi dalam tubuh dan energi serta kekuatanmu akan kembali lagi.

5. Baik bagi Kesehatan Jantung

Kurma menjadi salah satu buah kering yang menyehatkan untuk jantung, Kurma menjadi sumber pottasium yang sangat baik untuk mengurangi resiko terkenanya stroke dan penyakit lainnya yang berhubungan dengan jantung. Tidak hanya itu, mengkonsumsi buah kurma juga mampu menurunkan kadar kolesterol LDL didalam tubuh manusia yang bisa sebabkan kenaikan badan dan penyakit kardiovaskular.

Itulah sedikit manfaat yang terkandung dalam kurma. Kami menJual Kurma di Tabalong menawarkan kepada anda berbagai jenis kurma, Bagi anda yang berminat bisa menghubungi nomer kami dibawah ini

Jual Kurma di Tabalong (Whatsapp) : 0822-5779-9825

Kami merupakan salah satu dari banyaknya penJual Kurma di Tabalong, kami siap mengirim kurma ke seluruh kota di indonesia, Kami siap melayani anda semuanya. Dengan kualitas kurma yang baik serta harga yang terjangkau, maka kamu perlu menghubungi kami sekarang juga.